15 LANGKAH MEMAKSIMALKAN KINERJA OTAK

Nie beberapa saran
untuk melatih otak kita
supaya dapat berpikir
lebih baik menurut James
Thornton, penulis buku
The Brain Yields Its
Secrets…
1. Menentukan waktu
yang Tepat
Banyak orang yang
berpikir jernih pada saat
pagi hari dan juga
banyak orang yang
berpikir jernih pada saat
sore/malam hari …
Carilah “waktu
berpikir”mu yang
terbaik…
2. Dapatkan pendidikan
yang Bagus tanpa
berlebihan
Seorang pakar psikolog
mengatakan bahwa
pendidikan sekolah
memiliki pengaruh positif
untuk meningkatkan
kreativitas seseorang …
3. Membuat Note
Catatan yang kamu buat
akan menjadi alat bantu
ingatan nomor satu!
4. Pola Makan yang Baik
Berilah otakmu makanan
yang mengandung anti
oksidan dan omega 3
untuk memaksimalkan
daya kerja saraf …
5. Membuat jembatan
Keledai
Ketika mendapat
informasi yang baru,
usahakan untuk
membuat kaitan dengan
informasi yang lama …
Jadikanlah sesuatu yang
telah kamu hafal sebagai
tempat bergantung
(jembatan keledai) …
6. Berlatih dengan Tekun
Mempelajari dan
mengulang atau melatih
pelajaran dan keahlian
yang baru dapat
mengubah sistem
organisasi di dalam
otak… Latihan
berkesinambungan
membuat daya kerja
otak meningkat
dibandingkan dengan
mereka yang tidak
pernah melatih
otaknya…
7. Galilah Idemu
Kemampuan kita dalam
menganalisa dan
mengevaluasi fakta-
fakta dan membuat
keputusan dapat
membuat kita dihargai …
8. Pilihan Profesi adn
Pasangan Hidup
Riset membuktikan
bahwa menikah dengan
seseorang yang cerdas
atau kreatif akan
membantu kita
mengolah otakmu
dengan rangsangan saraf
yang terus menerus …
Makanya, jangan asal klo
cari pasangan …
9. Mencari banyak
Pengalaman
Kemampuan kreatif
seringkali membuat kita
dapat mengolah dan
mengadaptasi solusi dari
satu bidang ke bidang
lainnya, dan dari satu
pengalaman ke
pengalaman yang
lainnya …
10. Tirulah cara berpikir
Leonardo da Vinci
Leonardo da Vinci
berpikir dengan cara
menyeimbangkan otak
kiri (seni –>musik dll) dan
otak kanan (pelajaran)…
11. Perhatian
Caranya adalah dengan
mengingat informasi
secara terus menerus
sehingga kita
membangun bank
memori di otak kita …
12. Dengarkanlah Mozart
Sebuah penelitian
membuktikan bahwa
para siswa yang
mendengar musik ini,
saraf otak mereka
menjadi lebih aktif
terkoneksi…
13. Olah tubuh
Kesegaran jasmani juga
mempengaruhi daya
kerja Otak …
14. Mencoba hal baru
Cobalah melakukan hal-
hal yang baru, tentunya
hal-hal yang positif …
15. Fokus
Bukalah dirimu terhadap
sesuatu yang baru untuk
meningkatkan
kreatifitas …